ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္တဲ့ သေဘၤာသီးအေစး

ရာသီဥတုအမ်ိဳးမ်ိဳးေျပာင္းလဲမွဳေတြေၾကာင့္ ေခ်ာင္းဆိုး၍ေနလွ်င္ ေအာက္ပါ သဘာ၀နည္းျဖင့္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။

(၁) သေဘၤာသီးအစိမ္ေပၚကို (ပံုပါအတိုင္း) ဓါးဖ်ားျဖင့္ အနည္းငယ္ေဖာက္၍ အေစးမ်ားကို (၁၅) စက္ခန့္ ခြက္ကေလးျဖင့္ ရေအာင္ယူပါ။ 

(၂) ၄င္းသေဘၤာသီးအေစးမ်ားကို ေရေႏြး အေနေတာ္ခန့္ေဖ်ာ္၍ ေသာက္ပါ။

(၃) မနက္တစ္ခြက္၊ ညတစ္ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။

၄င္းေဆးကို (၂) ရက္ခန့္ ေသာက္ပါက ေခ်ာင္းဆိုးကင္းစင္ျပီး သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။
ေငြကုန္သက္သာျပီး အလြယ္တကူရႏိုင္ေသာ ေဆးျမီးတိုနည္းျဖင့္ေခ်ာင္းဆိုးေ၀ဒနာ
ခံစားရသူမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းနုိင္ၾကပါေစ။

Ref: https://www.facebook.com/231741783686751/photos/a.231751513685778.1073741828.231741783686751/372055859655342/?type=1&theater